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【大阪にも夏が来た-我が家のビリー】

今年は例年以上に暑い！

６月下旬にして今年最高気温の３５°を記録したとか。

もうすでに猛暑の雰囲気が感じられますが、
そろそろ各地で海開きが行われる時期となりました。

ご家族やご友人とお盆休みを利用して海へ・・・
なんて計画されている方もいらっしゃるのでは？

でも、海に行くとなったら水着・・・

日頃お仕事であまり運動できないのと、
付き合いのお酒で出てきたお腹が気になる・・・。

実はうちの家族も出てきたお腹が気になっていたようで、

なんと先日実家に帰ったら、あの話題の

「ビリーズブートキャンプ」

のDVD4巻が揃っていたんです！

驚き！

ビリーの波がついに実家まで押し寄せていたとは・・・。

蛇足までに、ビリーズブートキャンプとは、
テレビの通販番組がきっかけで爆発的にヒットしているエクササイズ。

黒人のエアロビクストレーナー、ビリーが飴と鞭の言葉を投げかけ、
視聴者を励ましつつ、ハードなエクササイズをこなすというもの。

と、いうわけで早速やってみました！動きは単純なんですが・・・

キ、キツい！ビリーの指示通りに筋肉を意識すると、
普段使っていない筋肉がプルプル震えます。

「未来の自分を想像するんだ！」

「もっとがんばれるはずだ！」

「根性をみせろ！」

など一生懸命に呼びかけてくれるビリー。

しかし、５分くらいでギブアップ。

日頃の運動不足の体と弛んだ精神ではついて行けませんでした。

とほほ。

夏真っ盛りの海に向けて、今から地道にコツコツと歩いたりして、
ちょっとでも引き締めようと思う今日このごろです。